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核心提示：4招让你背部不留一处多余脂肪 背部是很多女性瘦身减肥容易忽略掉的一个部分，在瘦身减肥的时候应该如何针对背部来减肥呢?背部减肥应该注意些什么呢？下面小编都会帮助您一一解答，让您从……
背部是很多女性瘦身减肥容易忽略掉的一个部分，在瘦身减肥的时候应该如何针对背部来减肥呢?背部减肥应该注意些什么呢？下面小编都会帮助您一一解答，让您从各个角度都能达到完美的姿态，下面就来看看背部减肥应该怎么做。
背部排毒法
按摩背部淋巴腺有助于人体排毒,入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可轻松排毒。
背部按摩法
美背功效，既节省时间，又避免了激烈运动带来的伤害。
早晨醒来，伸懒腰的时候顺便将双臂尽量向上方够，然后再向后振振臂，仰仰头，让上半身的血液循环得到充分改善。也可趴在床上，像猫那样用力拱拱腰，让腰背的肌肉尽量得到伸展。
长时间坐着，脂肪会渐渐堆积在腰腹及背部，上班时要是觉得肩背酸痛，不妨坐在椅子上身体尽量向后仰，不但能令背部不再绷紧，也能顺道增加肌肉弹性。