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核心提示：OL 8招有效解决腰部脂肪 腰部是女性瘦身减肥的一个重中之重，如何才能消除腰部的多余脂肪，对于很多白领女性来说显得尤为困难，长时间的久坐以及没有规律的饮食，让腰部的脂肪越堆越……
腰部是女性瘦身减肥的一个重中之重，如何才能消除腰部的多余脂肪，对于很多白领女性来说显得尤为困难，长时间的久坐以及没有规律的饮食，让腰部的脂肪越堆越多，下面小编告诉大家几种有效解决腰部脂肪的好方法。
“腰精”速成8招
1、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。
2、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
3、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量 高的食品。
4、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。