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核心提示：新年三招解除腿部浮肿 严寒的冬季 身体的体循环速度会逐渐变慢，对于下半身容易发胖的女性来说，如果长时间的新陈代谢速度比较慢，只会让身体的脂肪越积越多，下面就来看看在瘦身……
严寒的冬季 身体的体循环速度会逐渐变慢，对于下半身容易发胖的女性来说，如果长时间的新陈代谢速度比较慢，只会让身体的脂肪越积越多，下面就来看看在瘦身减肥的时候如何来解决腿部粗壮的问题，让您快速就能拥有好身材。
第一招：腿部浓缩SPA
小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。
工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水。
方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。