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核心提示：三招轻松赶走“蝴蝶袖” 手臂是否纤细其实从一定年龄上也反映了女性的年龄，纤细没有赘肉的手臂会让女性的身材显得更修长，仪态更年轻，但是平时不正确的生活习惯，如长时间的电脑前……
手臂是否纤细其实从一定年龄上也反映了女性的年龄，纤细没有赘肉的手臂会让女性的身材显得更修长，仪态更年轻，但是平时不正确的生活习惯，如长时间的电脑前久坐就很容易导致手臂的肌肉松弛，下面就来看看有什么方法可以让肌肉变得更纤细吧。
第一步--穴位指压
手腕至肩部有几个减肥穴位，应由远端开始依次指压。
阳池：
是位于手背部的穴位。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其中央，它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。左右手各做10次。
曲池：
位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时回引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并靠近身体，使肌肉松弛，有利于刺激的传导。左右各做10次。大陵：位于手腕内侧皱纹中央。宜用拇指按压，每2~3秒略停，必须有节奏的进行。左右各做10次。
内关：
在大陵上方距两横指处，按压时也有疼痛。左右各做10次。