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摆脱大象腿 只需注意日常习惯


www.cnkang.com  2012-6-7  互联网    
核心提示:摆脱大象腿 只需注意日常习惯 导语:拥有纤细的长腿不一定非要去健身房出一身臭汗,也不需要靠节食把自己折腾得狼狈不堪,今天就让小编告诉你怎样通过改变日常小习惯来瘦腿哦。只要掌握这……

导语:拥有纤细的长腿不一定非要去健身房出一身臭汗,也不需要靠节食把自己折腾得狼狈不堪,今天就让小编告诉你怎样通过改变日常小习惯来瘦腿哦。只要掌握这5个生活小习惯,包你的腿马上变瘦。

多快走及纵跳

多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的

习惯性踮脚

在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间 隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。

不跷二郎腿

不跷二郎腿,这会因此小腿浮肿,严重影响腿部线条。

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