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核心提示：巴掌小脸 4招轻松获得 导语：很多女性都觉得自己的脸部线条不够紧致，那么如何才能达到好的减肥效果呢？下面小编告诉大家积点建议，让您快速回复巴掌小脸，针对不同情况的大脸让您……
导语：很多女性都觉得自己的脸部线条不够紧致，那么如何才能达到好的减肥效果呢？下面小编告诉大家积点建议，让您快速回复巴掌小脸，针对不同情况的大脸让您快速就能掌握根据您的情况瘦脸的方法，下面就来一起看看吧。
一. 自测脸部：
捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1cm，颈部超过0.5cm，脸部脂肪已经超标。
二. 哪些因素会让你的脸部发胖?
1.脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸
2.面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸
3.肌肉：面部咀嚼肌发达
4.水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你
三. 从吃开始：
三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。