生姜红糖水

　　红糖姜茶是什么？这个问题相信很多的人也都知道，而像红糖姜茶怎么做，以及红糖姜茶的作用功效在我们的日常生活中也是很多人都知道的，可能红糖姜茶怎么做以及红糖姜茶的作用功效大家知道的并不具体，那么下面康网小编就来告诉大家红糖姜茶的做法以及红糖姜茶的作用功效，让大家了解一下关于红糖姜茶。

　　红糖姜茶的做法

　　有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

　　原料

　　红糖、金丝枣、姜。

　　做法

　　1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

　　2、注入适量清水(用矿泉水最好);

　　3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)

　　小提示：

　　1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以;

　　2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

　　3、适当服用即可，多喝容易上火;

　　4、经期适量服用，有助于缓解痛经;

　　5、糖尿病患者不宜服用。

　　红糖姜茶的作用功效

　　1.预防感冒(姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的)

　　风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。

　　2.预防流感

　　中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

　　预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。

　　3.暖宫、活血、助孕，治痛经

　　由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。(平常就要多喝，不要等痛的时候才喝)

　　4.暖胃、去胃寒

　　胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质病变，最好去医院做胃镜检查。

　　5. 驱寒除湿，养生

　　生姜红糖水是什么?这个问题相信很多的人也都知道，而像生姜红糖水怎么做，以及生姜红糖水的作用功效在我们的日常生活中也是有人知道的，可能生姜红糖水怎么做以及生姜红糖水的作用功效大家知道的并不具体，那么下面康网小编就来告诉大家红糖姜茶的做法以及红糖姜茶的作用功效，让大家了解一下关于红糖姜茶。

　　

　　拓展阅读：生姜的功效与作用

　　1.对中枢神经系统的功效与作用

　　(1)镇静、催眠、抗惊厥作用。

　　(2)解热、镇痛作用。

　　2.对消化系统的功效与作用

　　(1)抗溃疡的作用：其所含姜烯具有保护胃猫膜细胞的作用。

　　(2)对胃肠运动有作用：其所含姜油酮可使肠管松弛，蠕动减少。另一方面，生姜对消化道有轻度刺激作用，可使肠张力、节律及蠕动增加。

　　(3)对消化酶有影响：可使胃蛋白酶作用减弱，脂肪分解酶作用增强;对胰酶有显著抑制作用，对植物和微生物来源的淀粉酶和唾液酶也有抑制作用。