赤豆红枣汤

　　赤豆红枣汤怎么做？赤豆红枣汤是我们生活中常见的汤品，那么赤豆红枣汤怎么做呢？赤豆红枣汤有什么功效作用呢？相信能详细说出来的人并不多，下面让康网小编和你一起来了解一下吧。

　　赤豆红枣汤制作方法

　　菜系及功能：家常菜谱

　　赤豆红枣汤主料：红豆300克，红枣100克。调料：红糖100克。

　　做法：

　　1、将红豆洗净，放人锅内，加清水烧开后转小火，待红豆快要爆开时，放人去核的红枣，依然用小火焖煮。

　　2、将红豆煮熟烂时，把火熄灭，放人红糖溶化即可饮用(冬季和妇女月经期适宜饮用热赤豆红枣汤，夏季待凉后饮用)。

　　红枣赤豆汤功效与作用

　　1、利水解毒

　　2、养血益脾

　　3、补心安神

　　4、具有非常好的滋养作用

　　扩展阅读：食用赤豆红枣汤健康提示

　　有补血安神、补气健脾等功效。有内热的宝宝不要经常食用。