醋泡黄豆减肥吗

　　目前减肥的方法有很多种，许多朋友都在食用醋泡黄豆来减肥，那么醋泡黄豆减肥吗?下面就随康网小编一起看看醋泡黄豆是否减肥吧。

　　醋泡黄豆减肥吗?

　　醋泡黄豆的作用是在你不知不觉的情况下发生的，并无需节食。记住吃醋豆时最好不要吃水果，而且如果是产后减肥要等孩子断奶后再开始吃。

　　黄豆煎炒20-25分钟，自然冷却后，用一个密封罐子，放入半瓶黄豆倒满醋，放在冰箱里，时隔5、6天就可以服用了，早晚各一次，每次5、6粒左右，再做点体操就可以减肥了。

　　早上起床，用泡黄豆的醋一勺稀释一杯凉开水，喝下，然后嚼食15颗黄豆。

　　食后大约15分钟后，会感觉到胃开始暖暖的，而后身体也慢慢发热。晚上食用后也是这样的感觉，而且感觉肚子饱饱的，一点都不饿，发热的感觉对减肥的人很重要，因为减肥的人往往会因为摄入的能量不够，而全身冰凉。

　　扩展阅读：醋泡黄豆的功效作用

　　醋泡黄豆的功效作用：

　　1、消除疲劳;

　　2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定;

　　3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收;

　　4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成;

　　5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等;

　　6、增强肝脏机能,促进新陈代谢;

　　7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生;

　　8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量;

　　9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;

　　10、食醋中还含有抗癌物质。