怎么处理和朋友在经济上往来的心理？

　　我在家里的时候家里人总是说我花钱很大，包括亲属也说，但是在人际交往中给别人的感觉我却显得很吝啬，怎么办呢？还有比如说同事之间嘛，有时候买个东西给别人吃啊，我总是害怕欠别人的。所以别人买东西给了我，我总是不敢要（他们说我假惺惺的，我很难过）实际上我市镇的不想要，有时候想要但是也要先假装不要嘛，这是礼节。别人买东西给了我我总是会想办法尽快还上他，这样别人也很不高兴，一来二去就不喜欢和我交往了。还有我的朋友总是喜欢吃小吃品，他们和我关系还很好，要是不给我吧，好象他们扣似的，给我我还没法要，因为我从来不买哪些东西，如果我要了，但是我不经常买小食品，因而就没办法还他，这样就会被认为占别人的便宜（曾经有人这么说过我，我很生气），最好和朋友不要有经济上的瓜葛再好的朋友也很难开口是吧?