玉米胡萝卜汁

　　胡萝卜大家都了解吧，那么玉米胡萝卜汁怎么做呢?接下来就和康网小编一起来了解一下玉米胡萝卜汁的做法吧。

　　玉米胡萝卜汁是做法之一：

　　(1)玉米胡萝卜汁的原料：

　　胡萝卜1根 玉米2根 蜂蜜适量

　　(2)玉米胡萝卜汁的做法：

　　1、胡萝卜切滚刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出

　　2、从玉米棒子上剥下玉米粒，放入沸水中煮制8分钟，捞出

　　3、胡萝卜块儿+玉米粒+纯净水(以没过材料为宜)一同放入料理机里

　　4、高速打30秒，关闭开关静止几十秒再重新开启，低速打30秒口感会非常细腻

　　5、可以根据个人口味添加蜂蜜!

　　玉米胡萝卜汁的做法之二：

　　(1)玉米胡萝卜汁的材料：玉米，胡萝卜

　　(2)玉米胡萝卜汁的做法：

　　1、胡萝卜去皮洗净切成块;

　　2、玉米洗净拆成粒;

　　3、将玉米与胡萝卜放入搅拌机里，注入两碗清水;

　　4、启动搅拌机，大概搅拌1分钟;过滤渣，取汁;

　　5、用不绣纲碗装上，直接放在电磁炉中加热至沸腾;

　　6、即可装杯饮用，喜欢冻饮的朋友，可以放入冰箱雪冻再饮用;

　　玉米胡萝卜汁的做法之三：

　　(1)玉米胡萝卜汁的原料：

　　胡萝卜半根、玉米一小根

　　(2) 玉米胡萝卜汁的做法：

　　1、将胡萝卜、玉米洗净，把胡萝卜切成小块状，把玉米掰成粒状备用;

　　2、把小块胡萝卜和粒状玉米倒入搅拌杯，加入半杯的水，插上电源搅拌一至两分钟即可;

　　3、搅拌好之后汁里还有些渣，用过滤网过滤下，再倒入汤锅加热一分钟，即可食用。

　　扩展阅读：胡萝卜的适宜人群

　　更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。