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对于很多人来说,减肥不是件立马就能见成效的事情,所以减肥要成功还是先要从调理体质开始,下面小编就教大家几种减肥茶,针对不同的体质DIY 有非常好的效果,那么就来看看您的发胖是属于那一种情况吧。
草本女必备:草本瘦身茶
平时乐于喝花茶,又想要减肥的人最适合草本瘦身茶了,你不妨来试试——
成分:玫瑰花3朵、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g
做法:将所有的材料用2000cc的水煮沸即可。
用法:每天午餐前1次,1次1杯。
瘦身理由:娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子及其他减肥材料,消脂瘦身力升级!这帖茶所需的材料可以在中药店购买,平日当茶饮用效果更佳!
虚胖女必备:紧致瘦腿茶
上半身很完美,可下半身看起来却肉虚虚的,怎么办?让“紧致瘦腿茶”来帮你吧——
成分:马鞭草、迷迭香、柠檬草各5g
做法:三者混合,加入热水冲泡10分钟即可。
用法:午、晚餐前服用,1次1杯。
瘦身理由:这款紧致瘦腿茶特别为虚胖的美人设计,马鞭草可以紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂瘦身,柠檬草可健胃、利尿,两者结合能加强代谢功能,让你拥有纤细玉腿。
水肿女必备:美白薏仁茶
整个人看起来并不胖,但身体的多余水分总让你看起来肿肿的,怎样才恢复瘦瘦的样子?美白薏仁茶帮你忙——
做法:用1500cc的水将其煮沸即可。
用法:每天早、午餐前各1次,1次1碗。