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核心提示：木耳排毒减肥食谱 月减10斤 黑木耳对肠道排毒有很好的功效，而且做菜也还蛮好吃的，很多MM很喜欢，其实木耳还有很好的减肥功效，能帮助溶解脂肪，让你越吃越瘦。下面小编为你推荐几款……
黑木耳对肠道排毒有很好的功效，而且做菜也还蛮好吃的，很多MM很喜欢，其实木耳还有很好的减肥功效，能帮助溶解脂肪，让你越吃越瘦。下面小编为你推荐几款木耳排毒减肥食谱，一个月帮你健康瘦掉10斤。
推荐7款木耳减肥食谱
1、木耳蒸蛋
材料：木耳一朵泡发，鸡蛋一只，枸杞子洗净用开水烫一下。
做法：
①木耳泡发，切碎；鸡蛋打散，加少许盐、鸡粉调味，并兑入适量温开水搅拌均匀；将切碎的木耳放入蛋液中。
②烧开一锅水，将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝)，关火撒上枸杞即可。
2、糖醋木耳
材料：黑木耳50克、荸荠100克。精盐、味精、白糖、醋、淀粉、香油各适量。
做法：
①泡发黑木耳、荸荠去皮切片。
②大锅内放香油烧热，把黑木耳、革荞一起下锅煸炒，加调料烧沸后用湿淀粉勾芡，出锅装盘。