孕妇可以喝鸽子汤吗

　　怀孕期间各种饮食都需要注意，孕妇朋友对于怀孕期间的饮食问题都非常的关注，鸽子汤含有丰富的营养，很多朋友都爱喝。那么孕妇可以喝鸽子汤吗?下面就随康网小编一起看看孕妇可不可以喝鸽子汤吧。

　　孕妇可以喝鸽子汤吗?

　　鸽子营养价相当高，素有“一鸽胜九鸡”之称，鸽肉性味成平，无毒。有调精益气、改善失眠、改善体质、解诸药毒等功效。用鸽子煲汤，如山药玉竹白鸽汤，有滋阴肾、治疗消渴之功效;如参归鸽肉汤，有补气益血之功效。

　　可以看出，鸽子汤营养价值也很高，那孕妇可以喝鸽子汤吗?到底鸽子汤适不适合孕妇进补呢?小编咨询了相关专家，专家解答说是可以的。鸽子汤对于孕妇来说同样有很好的滋补效果，如可以滋阴补血、益气补肾。

　　不过孕妇食用鸽子汤有2点需注意，首先鸽子肉性凉，因此在怀孕早期应避免喝，到怀孕中期和怀孕晚期可以适量多喝些;其次食用鸽子汤要注意量，一次不要食用太多。

　　扩展阅读：鸽子汤的营养价值

　　鸽子汤的营养价值：

　　鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。长期食用可能造成孕妇回奶。鸽子肉的脂肪含量仅为73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。

　　鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体，但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤，汤中的油消化不完，便存留在体内。若是孕妇不经常活动，则导致身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好，长期下来还会对宝宝造成影响。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。

　　鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

　　1、治久病体虚、头晕目花

　　鸽子1只(去毛和内脏)，杞子15克，黄芪30克，党参30克，首乌15克水煎，去药渣取汁，饮汁吃肉，每日1次。

　　2、治妇女干血痨、经闭

　　鸽1只，配芋头(炒焦)，夜明砂10克，鳖甲15克，龟板15克，共炖鸡吃，每日1次。

　　3、治老人体虚、腰膝酸软

　　鸽1只(去毛和内脏)，枸杞子25克，黄精30克，食盐适量，隔水蒸熟食用。