 |
|
|
||||||||||||||||||
| 专题推荐： 老年疾病 生活技巧 家居用品 装修建材 家用电器 家庭药箱 外出旅游 局部减肥 心理疾病 眼眉整形 水果健康 美食做法 食材大全 小吃做法 食疗功效 饮食知识 |
核心提示：3款玉米瘦身食谱 解馋又消脂 很多MM都很喜欢吃玉米，属于粗粮的一种，玉米本身口干就好，做成菜，也是很能吸引女孩子们，玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，绝对是减肥MM的……
很多MM都很喜欢吃玉米，属于粗粮的一种，玉米本身口干就好，做成菜，也是很能吸引女孩子们，玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，绝对是减肥MM的不二之选啊，下面小编就为大家介绍几款玉米减肥食谱，嘴馋又想瘦身的MM们一起来看看吧！
玉米为什么能减肥？
减肥方法你怎么可以错过呢。以下是5款玉米减肥食谱，准备好来下厨了吗？坚持吃一段时间，你很快就能拥有苗条好身材了哦。
一、玉米豆腐鸡蛋羹
玉米豆腐鸡蛋羹材料：豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。
做法：
1、瑶柱用热水浸泡至软，撕碎；
2、砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水；
3、待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮十五分钟；
4、鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可。