初夏3天糖水瘦身法 一天减1斤

天气越来越热，初夏到来。瘦身减肥期间的MM们对含糖量高的糖水是绝对忌讳的，减肥期间喝糖水那是绝对不可能的，下面小编就要给大家介绍一款糖水瘦身法，让你可以糖放心吃下糖水而不怕发胖的方法哦，还能进行瘦身减肥，3天能瘦3斤哦！快来试试吧！

糖水瘦身密码：控制体重内定调节点

体重内定调节点是身体用来控制体重的一种机制，它决定着一个人所需要的脂肪和体重。这个调节点最容易受到食物味道的印象，味道越重，身体所设定的调节点指数就越高，摄取的食物和热量就越多。反之，没什么味道的东西也会影响体重内定调节点，大脑会发出“我吃饱了，不饿了”的指令，身体需要的实物量就自动减少，当然就不会发胖了。

糖水就是能够使体重内定调节点降低的神奇食物，虽然是甜的，但是它对脑部所产生的感受却是没有味道的。研究结果显示，脑部对甜味的反应和其他味道不一样，喝糖水就像没有味道的食物一样，引不起大脑的兴趣，还会让大脑发出饱足的指示，减少对其他事物的摄取量，自然就能够使身材慢慢变瘦了。

糖水瘦身法秘方公布

糖水配方公布：需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味选择，但是以成分纯正和天然有机者为佳，最好选喝矿泉水或纯净水。

每杯水的分量：150ml清水、茶适量、10~20g蜂蜜

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