适合在初夏饮用的瘦身饮品

初夏的太阳说大不大，但是也挺热的，这个季节适合喝一些解渴又清火的饮品，外面买的一些饮料热量高，糖分高，不适合减肥瘦身期间的MM们饮用，下面小编就来告诉大家，那些饮品适合瘦身减肥的MM们初夏饮用。

1.茶饮

减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。

最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。其中，蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用；而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果；另外，绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助，这也是它受减肥者欢迎的主要原因。

2.柠檬水

快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不回耽误你的上班时间哦！

3、白菜汤

肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。

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