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核心提示：特效瘦身汤食谱 一周减10斤 生活水平好了，体重也越来越重，爱美的MM们每天都在用着不同的方式来瘦身减肥，下面小编为大家带来一款7日瘦身汤这个食谱是美国一家着名减肥中心所提供的……
生活水平好了，体重也越来越重，爱美的MM们每天都在用着不同的方式来瘦身减肥，下面小编为大家带来一款7日瘦身汤这个食谱是美国一家着名减肥中心所提供的特效减肥法。有肉肉烦恼的姐妹们，一起来变瘦吧！
“七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。
减肥汤的原料及制作方法如下：
准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。
煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。