牦牛肉干

　　牦牛肉干怎么做？牦牛肉干是我们生活中常见的美食，但是牦牛肉干怎么做呢？相信能详细说出来的人并不多，下面让康网小编和你一起来看一下牦牛肉干怎么做吧。

　　牦牛肉干的做法介绍

　　原料：牛肉500克，酱油100克，盐、料酒、味精、白糖、红曲、红辣椒粉、油各适量。

　　制法：

　　1、选无筋的鲜嫩牛肉切成方块，洗净。将酱油、料酒、盐、糖、味精、红椒粉、红曲对入汤锅里，把肉块放入，用大火煮5--10分钟，再改用慢火煮20分钟。炖熟后捞出控干，把肉顺纹切成大薄片，放入烤盘里，把肉汤倒入适量。在烤箱达到400度时，可取出尝味，如嫌味轻重，可适当增减汤汁，再入烤箱，温度减至250度时把汤收干。烘烤时要翻搅二三次，最后拌油。

　　2、如无烤箱，可将肉放到铁架子上，下烧木炭火，注意掌握温度，以免烧焦。也可用家用铁锅焙炒，但炉火要大，温度要高，焙炒时要勤搅动，以防止肉被烧焦。

　　扩展阅读：牦牛肉干禁忌与副作用

　　一般人都可食用，但牛肉干的膳食纤维较粗不易消化，有很高的胆固醇，高蛋白低脂肪，老年人、儿童及消化力弱的人不宜一次性多吃，若要食用可以采用少食多餐的方法;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。