春季4款饮品 美味减肥还排毒

很多人都觉得为了减肥，自己的饮食变的很单调，除了素食就是水和茶，这样的饮食时间长了难免会让人觉得枯燥无味，下面小编要跟大家介绍的是春季减肥期间4款瘦身的饮品，同样可以享受美味食物还可以达到减重、排毒、通便的效果，为什么不试试呢。

西红柿西瓜汁

材料：西红柿200克、西瓜100克

调味科：蜂蜜少许

做法

1．将西红柿洗干净，切成小块。

2．西瓜去皮切成小块。

3．将西红柿与西瓜块一起故人果汁机中。

4．饮用时，故人少许蜂蜜调味即可。

疗效

西红柿、西瓜汁对于通便有很大帮助，有助于新陈代谢，能够有效地减肥。

香蕉苹果牛奶汁

材料：香蕉1根、苹果2个

调味科：牛奶3/4杯

做法

1．将香蕉去皮去细丝，切成块状。

2．将苹果洗干净、去皮，切成块状。

3．将香蕉与苹果故人果汁机中，加人牛奶u

4．将上述材料一起打成果汁，即可饮用。

疗效：苹果与香蕉都具有良好的促消化功效。成果汁有利了通便，改善便秘症状，是良好的减肥饮料。

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