银蚶

　　银蚶是一种很美味的食物，相信很多人都喜欢吃吧，那么你知道银蚶的营养价值吗？估计很多人都不是很清楚吧，那么下面我们一起来看看银蚶图片介绍和银蚶的营养价值吧。

　　银蚶的营养价值：

　　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　扩展阅读：银蚶的适宜人群

　　适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。高温、重体力劳动、经常出汗的人需要注意补充钠。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

　　中医食疗：

　　1、蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

　　2、暖胃，治疗胃寒症。中和胃酸，缓解胃痛。消除炎症，治疗溃疡。

　　3、适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群铁的含量高，吸收好。

　　4、其他功效：补血、 健胃