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核心提示：2011最给力减肥成分TOP.8 瘦身减肥选择正确的食物是可以对消脂有辅助效果的，减肥饮食是一方面，长期坚持同一饮食体重变化就不会太明显，下面小编告诉大家几种食物，对您的减肥效果会……
瘦身减肥选择正确的食物是可以对消脂有辅助效果的，减肥饮食是一方面，长期坚持同一饮食体重变化就不会太明显，下面小编告诉大家几种食物，对您的减肥效果会有一定帮助，如果您已经厌倦了您的减肥食谱就来试试这些吧。
枸橼酸
人体内的枸橼酸循环可促使体质呈现健康的弱碱性状态，同时也让脂肪无法过度堆积。运动后及睡前补充枸橼酸，是最好的燃脂时机！
辣椒素
当辣椒素一进到体内，立即会刺激交感神经系统的运作，促使副肾皮脂腺快速分泌肾上腺素，加速体内新陈代谢，使体内脂肪被转化为热量排出体外。
氨基酸
氨基酸可促进脂肪的代谢及燃烧，帮助消耗热量，辅助肌肉形成。睡前补充高浓度胺基酸，可以促进生长激素的分泌；运动补充胺基酸，也可加速代谢效率！
茶花皂
从茶花花蕾中所萃取出的茶花皂可以抑制三酸甘油脂形成，降低体脂肪的囤积，抑制脂肪吸收，以及减少心血管疾病的发生率。