经期如何正确洁阴

    一般情况：

    ● 清洗次数：每天1次即可。

    ● 清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

    ● 清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

    ● 清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

    ● 专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

    月事来临时：

    ● 勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

    ● 如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。

    ● 阴部与足部要分开洗。

    ● 不要洗冷水浴。 不要坐浴。