拔牙后吃什么食物？

1、各种蔬菜，有助于补充各类元素
2、半流质的食物，食物不宜过硬或过热。如牛奶、营养粥
3、网上找的一种食物做法：
香菇牛肉胡萝卜粥还真是好吃，现在边吃边给大家分享一下． 
材料（是一个人吃的分量哦）：发好的香菇3朵，胡萝卜四分之一根，牛肉2块钱的．我们这里是17块一斤，多少克自己算吧．大米小半碗，用手抓的话大概是2把．开水适量，具体多少看着办吧，油三小勺，盐适量，鸡精适量，芹菜叶子十朵 

做法：1，先将米（东北大米，即珍珠米最好）洗好，用盐奄15分钟 
      2，把发好的香菇切成小片，胡萝卜切成末．牛肉剁成碎末 
      3，沙锅内装满开水，刚开的．把奄好的米倒进去大火再煮开，改小火褒15分钟，大概煮成粥状 
      4，放入香菇，胡萝卜，再煮大概10分钟． 
      5，把芹菜取汁滴入牛肉末里，再放入盐和味精拌一下 
      6，锅里放油，加入奄好的牛肉末，搅拌一下小火过五分钟就可以吃啦． 
4、建议去吃冰淇淋(不要吃冰的)，说是有益伤口复原
5、吃蛋糕,因为蛋糕容易软化吞咽
6、还有那天给你说的鸡蛋糕，好做又好吃，还有营养。