可以试一下漱口水。发炎的原因是因为有细菌了,而刷牙往往不能到这些角落,漱口水则比较好。另外,可以增加一些维生素C和维生素B。当然,一定要当心不要吃碰到硬东西,晃了牙齿。我当时遇到和你一样问题是这样解决的。