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我介绍我自己用的方法给你吧:日本的《邦齿清全能增白牙膏》,大概15块钱一支吧。答案补充
用法:先把牙齿擦干,然后用棉签沾上少许牙膏来回在牙齿上摩擦,牙齿上全都糊满牙膏就行了,待上个五分钟左右吧,牙膏全都融化后像嗽口水样再去用牙刷刷就行了,这个效果不错,我一直这样用,又不麻烦,牙特白。祝你早日拥有灿烂的笑容!
如果你第一次用最好是《邦齿清重点增白牙膏》,效果会更明显一些。