怎样才能美白牙齿？

喝茶容易使牙齿表面被黑色的色素沉着上。如果已经沉积久了那通过刷牙是无法清除的。那最好去牙科洁牙一下。这以后要是再喝茶你最好要认真刷牙，以免色素钙化后就刷不掉了，我想认真刷牙是最好最便宜的预防牙齿变黑的办法。另外也有一种美齿灵才十几块钱一瓶，用棉签沾了涂上去，黑色的就没了，这个自己可以对着镜子使用，倒也方便，但我个人认为这用多了不好，好像他的成分是含有低浓度的硝酸的，用多了会酸蚀牙齿吧。