生活时尚教美白牙齿的那招是什么?

我本来牙也不很白,我去洁牙,医生说,
洁牙只能去牙结石,并不是让牙齿从本质上变白
他推荐我用那种美白牙齿的贴膜
或者就是买袋珍珠粉,每天刷牙的时候粘一点就可以了
后来我是两个结合着用的
也就一个星期不到吧,我觉得我牙就白了
现在我不用贴膜了
但每天刷牙都沾珍珠粉的
珍珠粉也不贵,大的医药超市都有的卖,可大一包不超过10块钱