首先考虑是否是牙周疾病引起的,再就是刷牙的方式方法是否正确,牙刷的质量,刷毛是否是细又软.可以做一下洁治,包括龈上和龈下的。饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药