修护精华让细胞的水分“回家”

　　紧绷、脱屑、泛红、涩痒，用了保湿产品还是觉得干……肌肤到底怎么了?进入干燥冬天，缺水的皮肤细胞活力下降，老废角质无力自然脱落，又干又硬地堆积在皮肤表面，既抑制了表皮细胞的新陈代谢，又会阻碍补湿产品的吸收，便会让人感觉“怎么保湿都还干”…… 而脸上干燥起皮涩痒其实又是因为角质层受到伤害的表现，所以冬天去死皮频率要适当降低。一、娇弱---水活精华、深层修护

　　1 冬季缺水先补水

　　紧绷、脱屑、泛红、涩痒、不安定……为什么冬天的皮肤总爱“撒娇”闹别扭、让人一筹莫展?其实它是想引起我们重视——皮肤太缺水了!缺水的皮肤，细胞活力下降，老废角质无力自然脱落，又干又硬地堆积在皮肤表面，既抑制了表皮细胞的新陈代谢，又会阻碍补湿产品的吸收，让人“怎么保湿都还干”，健康的细胞也因缺水而干瘪、起翘,细胞间缝隙加大，排列紊乱，皮肤屏障功能减弱，外界刺激物就更易趁虚而入。

　　“先加后减”吧——先充分补水，让健康细胞恢复饱满、“强壮”，再清理老废角质就不会受伤了。

　　2 修护精华 让细胞的水分“回家”

　　经过一个夏天紫外线和高温的“折磨”，皮肤的水分和胶原蛋白都大量流失，即使从没有使用精华的习惯，这时也至少应该添加一款精华，深层修护一下。它不但能让皮肤中的胶原蛋白更充实、更新鲜，为真皮层的“大水库”提升水位，由内而外地润泽、紧致皮肤;还能强化基底层，改善母细胞的机能，新生更健康的表皮细胞，通过替换脆弱、不健康的旧细胞，而切实地修护、改善易“娇弱不安”的耐受性差皮肤，并逐渐恢复28天健康新陈代谢周期。

　　快速补救皮肤干燥起皮的方法：

　　1、随身带一只润唇膏。洗脸抹润肤水之后，过一会脸上该起皮的地方照样显现。用润唇膏涂抹一点儿，转着圈涂，然后撒一点儿面巾纸，把上面多余的油脂擦掉，别太用力。

　　2、选择保湿面膜进行敷脸。并且配以适当的按摩，加速精华的吸收，加快血液循环，持续大约3分钟，最后用水冲净。只需短短几分钟，脱皮现象就能得到很快的改善。

　　二、粗糙---锁水滋养、安定柔滑

　　我每天都喝很多水，为什么皮肤还是干?”“保湿液、精华都用了，为什么还是很干呢?”这是因为，锁水没做好，补再多的水和精华也会迅速流失，皮肤缺水依旧。所以，要让皮肤不再“娇糙”，还须锁紧水分。

　　1 保湿为皮肤层层“加锁”

　　保湿，通常的比喻是“加盖”——用较滋润的乳液或乳霜，在皮肤表面形成一张“膜”，如同为一杯水加上盖子一样，减少皮肤水分的蒸发，弥补屏障功能的不足。但表层把水分锁住仍会让人感觉“好像底层干干的”，这一方面需要如之前强调的，多多深层导入补湿液和精华;另一方面，即表示皮肤天然的保湿机能不足或已下降，这便需要从内部为皮肤“水库”层层“加锁”，减轻表层锁水(“加盖”)的压力，里应外合，相辅相成，才能让皮肤持久水润。

　　2 会“锁”水的面膜持久提升保湿力

　　保湿面膜 ，是密集补水的热门产品，但通常得仰仗锁水乳液/乳霜的保湿性，否则补湿效果会“来也匆匆、去也匆匆”几小时后或第二天，皮肤又会重归紧绷、干渴。

　　3 滋润乳霜 为保湿“加油”

　　油脂分泌不足的干性皮肤、混合偏干的皮肤，及北方因气温下降而感觉“缺水又缺油”的皮肤，可选用“滋润锁水乳霜”为皮肤 “加油”——它的质感丰润而不厚重，能很快地融入皮肤，让皮肤柔润舒适，锁水性更强。对于脱屑、易泛红、易紧绷的皮肤部位，可以涂得厚一些;特别干燥的皮肤，还可“锁水乳液+滋润锁水乳霜”搭配使用，为皮肤加油 、锁住水分，双重出击，皮肤水分就别想逃啦。

　　干燥粗糙肌肤，用免洗面膜急救：

　　免洗型面膜(也称睡眠面膜)是忙碌OL的最爱，即使是最懒的人，也能利用这类面膜让肌肤变更好。根据肌肤原理： 免洗膜=浓缩型晚霜就像晚霜一样可以涂抹过夜的面膜，不必担心因睡着敷得时间过长而被面膜倒吸水分的危险。第二天起床，就能见到显著的效果。

　　三、老化--预防衰老 对抗细纹

　　1、补充胶原蛋白 扩容“水库”

　　胶原蛋白的重要性不言而喻，真皮层中，它有着“弹簧”和“水库”的比喻，决定着皮肤的紧致度、光滑度和润泽感。

　　所以，冬日修护，补充胶原蛋白至为重要。一般人们多从日常饮食中摄取胶原蛋白，但它们分子很大，不易吸收;吸收部分，还得重新分解、合成，才能为身体所用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。有效补充胶原蛋白，才能有效地修护粗糙、干纹、松弛等肌肤老化问题。

　　2、抗老面霜——对抗冬季老化

　　寒冷的气温让肌肤的新陈代谢变慢，各种扑面而来的刺激更是雪上加霜。随着肌肤自身细胞制造和防御能力的锐减，老化困扰便显得更加复杂。因此，一款具有抗老功效的面霜是25岁肌龄的你必须的。如果希望在三个月内改善面部明显的细纹，建议你投资一些高品质面霜，虽然它们的价格相对昂贵，但效果也是非凡的。

　　利用化妆技巧隐藏皱纹：

　　借助光线反射来制造视觉上的错觉效果----1、用遮瑕膏与乳液按1:1混合作粉底。目的是涂抹更均匀，自然。2、从颈部到锁骨四周，均匀涂抹上混合好的粉底，涂抹时从上到下轻轻滑抹。3、从下向上扫抹：用粉扑沾上闪亮散粉，轻轻印按在涂有粉底的部位。粉底最好选择液状的，在皱纹部分薄薄地擦上一层，然后用手扭开皱纹方式轻拍，接着使用透明蜜粉，避免化太浓的粧，尤其眼圈周围粉底太厚，会使皱纹看起来明显。

　　四、眼唇干燥---特别护理　明眸丰唇

　　眼睛和嘴唇，是最受瞩目的美丽焦点，也是最需要呵护的脆弱皮肤，然而，第一道细纹总是从眼部开始，冬天一至，双唇常常曝皮——这都表示，我们对眼唇的关照很不够，它们需要更多的润泽和滋养。

　　1 冬日护眼 勿缺眼膜

　　眼部的皮肤最薄，最不易锁住水分;眼部的皮肤又最疲惫，每天数以万计地眨眼、灿烂阳光下的眯眼、专注电脑时的不眨眼，都会加剧眼匝肌和眼部皮肤的劳累。所以在干燥的冬日，更应该给予眼部皮肤额外的滋养和修护。这时就要多敷眼膜,可促进新陈代谢和血液循环;坚持每周使用1至2次，对于减退干纹、幼纹，紧致眼部皮肤，都会很有帮助。

　　2 冬日护唇巧用护唇精华

　　冬日干燥，双唇开始出现翘翘的硬皮——这很像健康角质缺水起翘的“放大版”。这时候，切忌去撕、去舔，那很容易撕出血，或越舔越干，加速唇部水分的流失。

　　修护的方法，是每天使用唇膏前，先涂一层不含矿物油的润唇膏。如果有干裂情况，则晚间先用温热的清水湿润、软化双唇，再涂上厚厚的“护唇精华喱”过夜，会有唇膜的效果;或涂上“纯植物精华油”，也会得到很好的修护。白天将“护唇精华喱”涂在唇膏外，也能滋润双唇，并如”唇彩”般水亮。

　　急救方法：

　　眼部急救：眼部保湿凝露是防眼角干裂的“秘密武器”，感觉眼部不适，随时可将保湿凝露平敷双眼，大约持续5分钟。敷的时可配合小动作帮助吸收，将眼球沿顺时针和逆时各转3圈。

　　唇部急救：在嘴唇上涂上一层凡士林，裹上保鲜膜，维持大约5分钟后撕去，用软毛牙刷轻轻刷去凡士林;爱涂口红的话，注意别用深色或是粉质口红，会使口红卡在唇纹里，很不雅观。建议使用少量唇蜜补救。

　　五、上妆浮粉--妆前保湿　妆后保湿

　　在夏天化妆，怕花了;在冬天化妆，怕干了。

　　干燥让皮肤不再平滑，粉底就像“刷墙”，厚而不匀。妆前保湿，重要，太重要!但是，妆后保湿的时代已经到来，让妆容重回新鲜而不花，已经不再是不可能的任务。

　　妆前保湿口诀：

　　1.角质：产品温和，手法温柔，频率按照区域分。

　　2.洁面：早晨那一次，油性需要，干性不要。

　　3.润泽：产品吸收要透彻，时间手法加加加。

　　整体&重点：翻新or补救?

　　夸张点说，一个完美的妆容，需要两样东西--勇气和细心。有勇气去创意，有勇气重来;要细心去完善，要细心来弥补。

　　护理要点一：妆前保湿

　　化妆前，要用柔软化妆水、保湿美容精、乳液、日霜，擦粉底时尤其眼圈周围不宜太多，擦完粉底后，按蜜粉的步骤不能省。蜜粉除了有定妆效果，避免脸部反光，还能让粉底持久，适量便不致有浮粉的现象。如果连续出现浮妆现象，每次化妆前要先来做个“皮试”，在脸颊处局部上一点点粉底，能贴合吗?再决定是否要化全脸。

　　护理要点二： 妆后保湿

　　眼部：现在品牌推出两类妆后产品。一种质地类似润唇膏，透明的、蜡质感的、干爽的，可找类似眼唇膏替代。另一种啫哩质地，无油的，湿润但易干的，如没有可找一种眼部啫哩替代。

　　唇部：习惯用唇膏，请备膏体润唇膏，上完颜色后用，可保湿，还可使颜色更鲜艳。习惯用唇蜜、唇彩，请备啫哩质地润唇膏，使唇部彩妆更水润。用妆后产品后，要用纸巾擦下，别让色彩残留润唇膏上。另外用手指来蘸涂的盒装润唇产品，不适合妆后用。

　　补救方法：

　　一种针对全脸，另一种针对“重灾区”。全脸：手持一瓶 喷雾 ，在离脸部大约30厘米的地方喷，能够均匀而薄透地将脸部蒙上一层水雾，将事先准备好的厚纸巾(注意，一定要厚，如果薄就多用几层)，按于脸上，速度要快，但不要移动，所以是按而不是擦。局部：有些地方会特别干，比如眉心、嘴角、额角、鼻子周围，这些地方要增加局部 去角质的频率。在妆后可以用一些专门用于脸部妆后保湿的产品，局部拍涂，不要捻哦，然后可以再用粉饼均匀下颜色。

　　六、暗哑---废物堆积　水盈透亮

　　完成了补水修护、锁水保湿的“加法”环节，皮肤应该水润、安定了吧。

　　是否还有些不尽人意?比如，滋润感只停留在表层，感觉有些厚重、黏腻?若换用较轻薄的补湿锁水产品，又感觉不够保湿?或虽已足够保湿，却肤色依然黯淡泛黄?——这表示需要做“减法”了：清理老废角质和深层污垢!

　　1 清除废物 不可为保湿减分

　　冬日皮肤的关键问题就是缺水，所以清洁皮肤时，也应特别注意：别选用会破坏皮肤天然水油平衡、洗后会感觉干燥、紧绷的清洁产品;别选用适合偏油、粗厚皮肤的去角质产品，对于冬天并不多油的皮肤来说，那很容易造成过度去脂、过度去角质，反而会减弱皮肤的屏障功能，为每天努力完成的补湿锁水功课 “减分”。优秀的清洁产品应该可以促进皮肤内部水循环和新陈代谢，令洗后的皮肤更水润、更易吸收营养。

　　2 “水力”清角质 先软化/再洗去

　　如何清理角质，才能只去除老废角质、不伤及健康角质呢?那便是借助“水”的力量——“去角质软膜”利用“渗透压”原理，把皮肤深层的水分“汲取”上来，令整个表皮层都水分充盈;老废角质吸水后变得柔软，就能在水洗时被轻松带走。同时它还能润泽细胞，帮助困顿的冬日皮肤恢复健康的新陈代谢周期。

　　3 天天卸妆 祛黄气/清毛孔

　　除了清理老废角质，每天的日常清活同样非常重要!不管是否化妆，我们仍然建议每晚使用“卸妆油”。因为我们脸上的油溶性污垢，如彩妆、防晒霜、吸附于皮肤上的脏空气(汽车尾气、油烟)等，都不是洁面产品能轻松洗净的，因为它们的功能主要是清除水溶性污垢。特别在北方、在海边，大风更会把空气中的污垢“大力地”吹进毛孔“如不及时清除”日积月累就会令毛孔粗大;还更容易引起氧化，令肤色暗黄，加速皮肤衰老。

　　4 乳液洁面品 不紧绷/添水润

　　通常，泡沫丰富的洁面产品多为偏油肤质设计、偏干的皮肤可以用乳液洁面品，洗后不但不紧绷，还添水润感。

　　七、外在护理---内在调理健康美丽

　　“引起皮肤“娇弱”、“粗糙”的原因很多，除了环境干燥、皮肤表层锁水能力偏弱之外，压力、抽烟、熬夜或睡眠不佳等，也都会令皮肤产生大量自由基，加速深层皮肤胶原蛋白的流失;同时，冬风一起，身上的皮肤也立刻搔痒、多屑、多静电起来……这么多的缺水原因和需求，单纯靠护肤品补救难免有些捉襟见肘，这就需要补充内在营养，让健康润泽由内而外透出来。

　　1 胶原蛋白 强劲“弹簧”扩容“水库”

　　胶原蛋白的重要性不言而喻，真皮层中，它有着“弹簧”和“水库”的比喻，决定着皮肤的紧致度、光滑度和润泽感。夏日的强烈紫外线，令皮肤胶原蛋白大量受损、流失;冬日天气渐冷，皮肤新陈代谢减缓，胶原蛋白的合成力更趋减弱——当深层胶原蛋白含量减少，“弹簧”承托力下降，皮肤就会松弛、下陷(产生皱纹);“水库”储水力下降，就会加剧皮肤干燥、粗糙，产生细纹、变得脆弱。

　　所以，冬日修护，补充胶原蛋白至为重要。一般人们多从日常饮食中摄取胶原蛋白，但它们分子很大，不易吸收;吸收的部分，还得重新分解、合成，才能为身体所用。

　　2 蚕丝蛋白 加强锁水远离脱屑

　　容易干燥、“娇弱”的皮肤，不仅深层“水库”的储水力不足，需要补充胶原蛋白;更明显的是，表层皮肤的屏障功能也很弱，天然水脂腆就像有很多的“破洞”，难以锁住水分，外界刺激物也容易侵入。蚕丝蛋白，是珍贵的保湿成分，能增强皮肤的自我锁水功能。如果能“吃”蚕丝蛋白，由内而外地让全身的皮肤如丝般柔润，远离“雪花飘飘”的脱屑烦恼!