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让皮肤细嫩光滑的食物


www.cnkang.com  2011-10-26  互联网    
核心提示:让皮肤细嫩光滑的食物 寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽……

  寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩?生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语,让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!

  世界上最好的化妆品就是食物,它像魔法棒一样,让你由内而外容光焕发!

  加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美、细嫩光滑的食物:

  魔法棒NO.1绿花菜

  绿花菜能使皮肤保持弹性,并且能使皮肤具有抗损伤能力。

  魔法棒NO.2胡萝卜

  胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。

  魔法棒NO.3橄榄油

  每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。

  魔法棒NO.4水

  干燥的皮肤呈灰白色,没有张力。多喝水能消除小皱纹。

  魔法棒NO.5马哈鱼

  马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。

  魔法棒NO.6浆果

  食用浆果能治愈皮肤的损伤,使皮肤保持张力。

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