科学饮水 皮肤水润光泽

　　1，个人资料：年龄（30）

　　肤质（外观上看肤若凝脂，实际上也差不多，只是平时太爱笑的缘故，眼角有些细小的鱼尾纹，但是比起同龄人要年轻太多了。如果我不告诉别人我的实际年龄，很多人都猜不出我有30岁。用仪器测试我的肤质是混合性肤质，脸部大面积是干性，三角区呈油性肤质）

　　2，我的护肤品史记：在我的记忆中好像是从高中毕业便开始懂得用化妆品了，我所指的用化妆品是开始去专业的化妆品店寻找适合自己的，而不是像以前看哪个便宜便买哪个，随便哪一种都可以，无所谓适不适合。 

　　不过随着年龄的增长，很快这些被年轻遮盖的问题便显露出来。首先是皮肤越来越干，其次是弹力渐渐减弱，最后不光是三角区起皮，就连整个脸部都会像没洗过脸一样。这些问题一出现，使我觉得很害怕，好像突然就离年轻很远了。后来问过很多的专业人士才知道，选择化妆品必须要选适合自己的才行。还要看哪一款适合哪一种肤质的。而且长时间用一种化妆品有时候也会对皮肤造成一种伤害。得知了答案以后，我才意识到应该改变的时候了。重新对自己的皮肤定位，在化妆品店里细心寻找适合自己的，从高丝到玉兰油，再到姿生堂等等，用过好多化妆品，肤质也改善了许多，不再像以前那样看起来特别干。而且更加细致的照顾我的皮肤了。

　　这些年在选择化妆品上真是经历了太多的酸甜苦辣，不过这些功夫都没白下，皮肤真的是水润光泽，也算是我成功了吧！

　　3，私房护肤心得（特别适用于肤质干的女士）

　　每个女人都想要自己面容年轻,水润.其实做到这一点并不难,大家请看这个跟干燥相反的词--水润。也就是说这个"水"字很重要.所以想要肌肤洁白美丽的关键也就是在"水"字上。

　　以前皮肤很干，三角区经常爱起小小的皮。我就再原来的基础上再涂一层保湿液，但是没一会，就又完了。而且即使用再多的保湿液我觉得对整个皮肤的干的效果处理也不是太明显，所以对干燥的皮肤真是束手无策，很多人告诉我必须要内补才行。而我平时一忙起来根本顾不上吃水果，只有闲时才想起来买些新鲜的水果吃，吃那些药丸更不是我所推崇的。所以内补也不行，外调也不行，真是难坏了我。后来一次电视节目让我开了窍，也拯救了我干燥的皮肤。

　　节目是中央电视台的正大综艺节目，有个年纪大的明星 对主持人说:"水灵,水灵,人要想保持年轻美丽必须多喝水."当时看那个明星那么大岁数,皮肤好得不得了，心中突然好羡慕,心想要是我50多岁时能保持得像她那样就好了.于是我就对喝水这件事引起了兴趣,并把它当做一天之中很重要的事去做。

　　从那以后,我每天都坚持喝7杯水,而且我还按照科学的喝法去做,每天清晨起床时喝一杯温水,白天和晚上喝水时要注意间隔,而且绝不喝生水,喝水还不喝急水,要一小口一小口的喝,这样身体能更好的吸收,而且平时尽量多喝矿泉水,但是我绝不喝桶水,因为我听过很多报导说送水公司如何如何做水,还知道桶如果清洁不得法,里面会有一种病菌,所以因为害怕,我从来不喝桶水.其实矿泉水含有的物质是最丰富的,而且里面还有利于人体和美容的东西,对人体非常有益.所以我最喜欢的就是矿泉水了。

　　这样做了以后,皮肤的干燥问题彻底解决了。真是由内而的调理了。而且最让我惊喜的是，就在今年过年时,大家见到我都说我瘦了好多,这对于我简直是最好不过的了。我没想到喝水除了美容以外还能减肥.我是从以前的110斤一下子减到现在的88斤，心里可甭提多开心了，现在什么样的衣服我都敢试，而且走到哪都有人夸我的皮肤又靓又水灵。这个喝水的好习惯给我带来太多的好处了。我真想让天下的姐妹们都知道常期保持每天喝7杯水该有多么的好。对于喝水我还有一点要告诉各位姐妹，就是一开始喝的时候会有上厕所增多的烦恼，但是不要急，坚持几天渐渐适应以后就好了，如果坚持喝水再加上用对化妆品，那会给你带来有意想不到的惊喜。真的，相信我没错的！