腰椎间盘突出症对生儿育女没有明显影响，腰椎间盘突出症可能会造成腰痛或者坐骨神经痛，一般不会影响生育。腰椎主要保持正常的活动度，要经过科学规范治疗，腰椎间盘突出症的症状能够缓解，虽然不能让突出的椎间盘还纳回原位，但是主要目标是消除疼痛，改善症状，保护脊柱的功能。平时应该避免长时间伏案工作、弯腰持重，避免举重等体育活动，避免长时间驾驶汽车，从而减少腰椎损伤的因素，减轻腰椎负荷。还应该多做腰背肌肉的功能锻炼，主动地进行肌肉功能锻炼非常重要，长期坚持更加有效，如三点支撑、五点支撑、小燕飞、游泳以及一些瑜伽锻炼，都有助于减轻腰椎间盘的负荷，能够增加腰椎的稳定性，减少腰椎骨质增生，从而延缓腰椎间盘突出症发展。无论男性还是女性，通过主动锻炼，就能够使症状完全消失，也不影响生育。