- 肾亏吃什么东西
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中国中医科学院广安门医院 刘文军 主任医师
中医讲以形补形,所以各种动物的肾脏对补肾有一定效果,但痛风和高尿酸血症的人不能够吃。归肾经的食物也有较好的补肾作用,如黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物,枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜籽这些籽类食物,也能够补肾填精,阴阳双补。其它的有核桃、荔枝、葡萄、猕猴桃,也有一定的补肾作用。具体的中成药,如常用的六味地黄丸、肾气丸,左归丸。如果肾精亏损的,可以用五子衍宗丸。想要填补肾精的同时又阴阳双补的,常用的是八子补肾胶囊,既含有籽类的很多中成药,也有补肾作用。饮食中一定要注意过咸伤肾,少吃油腻的食物,不要吃过于寒凉的东西。
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