激光祛斑已经成为目前最常用的方式，严格来说冬天最好，但是对于长江以北的人群，一年四季都可以，只要激光祛斑之后注意防晒，即使是夏天，紫外线也不是严重的影响，因此季节不是大问题，而是根据不同的季节采取不同的术后护理措施。 如果是夏天，在祛斑之后的1个月内应该利用防晒倍数相对比较高，比如SPF值30，甚至30以上的防晒霜，进行全天候的防晒。如果是春天或者秋天，可以用防晒倍数20左右的防晒霜，冬天也要注意防晒，SPF值15左右就可以。一年四季都可以选择激光祛斑，只是不同的季节，防晒的压力有差别。