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卵巢功能低下怎么调理
- 卵巢功能低下怎么调理
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参与医生
卵巢功能低下通常不可逆,卵巢功能低下,又称卵巢早衰,指女性在40岁以前出现卵巢储备能力耗竭,导致卵巢功能衰退现象,主要表现为雌激素水平异常低下,出现类似于更年期症状,比如子宫萎缩、生殖器官萎缩、潮热、血压升高、情绪改变等,此情况需要尽量减缓衰老。同时治疗由于卵巢功能低下,雌激素降低而引起一系列的临床症状,可以通过日常生活行为、饮食调理及激素替代治疗等进行综合调理,具体如下:1、日常生活调理:坚持锻炼,增强体质,提高机体免疫功能,保证充足睡眠及良好精神状态;2、饮食调理:同时注意饮食调整,保证摄入足够营养成分,补充女性维持生殖系统健康功能必备的营养物质。饮食上可以适当摄入优质蛋白及丰富维生素,尤其为B族维生素,如维生素E、维生素A和维生素C,同时需要添加叶酸、铁、钙等,比如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆制品,新鲜水果、蔬菜,富含较多营养物质蔬菜,包括蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。注意饮食易消化、清淡,避免过腻、过咸、过甜,禁忌生冷、辛辣饮食,规律进食,避免暴饮暴食;3、激素替代治疗:可以进行小剂量雌激素口服或者雌激素阴道栓,改善激素水平低带来的一系列负面临床反应。同时给予高钙食品和钙剂,预防和治疗骨质疏松,对于有分娩意愿病人,需要进行人工周期,同时促排卵。
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