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面瘫吃啥食物恢复得快

参与医生

中南大学湘雅医院 王俊岭 副主任医师
一般建议面瘫的患者多吃蔬菜类或者谷物类的食物,蔬菜、水果、谷物,尤其是富含维生素类的食物。因为面神经恢复需要维生素B₁或者是B₁₂,特别是B₁₂对面神经髓鞘的恢复有很好的作用,而谷物或者是水果和蔬菜里面富含各种维生素,所以建议以清淡的水果类或者蔬菜类的食物为主。早期应该避免吃太辛辣的食物,比如太烫、太热。因为面瘫可能会导致舌前2/3的味觉出现异常,太过辛辣的食物,可能会产生局部损伤。通过食物治疗,如果没有办法完全恢复的,还是建议药物治疗,如维生素、激素以及康复治疗或者针灸等。通过一系列的食物、药物、康复综合治疗会比较好,不能单靠食物进行治疗。
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