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膝盖边上的骨头疼是怎么回事
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参与医生
北京医院 纪泉 主任医师
膝盖旁边的骨头疼痛,多是由于骨关节炎、内侧副韧带损伤、外侧副韧带的止点炎症或半月板损伤造成的放射性疼痛。膝关节周围疼痛大部分是由于膝关节的骨组织,或韧带结构造成损伤导致。临床上可以采取以下措施缓解膝关节周围疼痛:1、避免外伤刺激:以减少关节周围的疼痛;2、注意保暖:人体膝关节对外界温度比较敏感,尤其是在冬春季或秋冬季时容易受到寒凉刺激,因此患者要注意随时保暖;3、功能锻炼:年轻人平时应适当选择健康的锻炼方法,比如抬高训练、游泳以及瑜伽等,可以有效保护半月板结构、骨组织和软骨组织等,增加骨四头肌肉力量。避免做剧烈的爬山、爬楼或频繁下蹲运动,以减少骨组织结构损伤;4、热敷、理疗:骨组织结构受伤后,患者要注意适当休息,通过热敷、理疗使炎症逐渐降低,从而减轻疼痛,避免关节肿胀;5、药物治疗:当关节出现明显疼痛时,可以适当口服非甾体类抗炎药物,或局部贴敷膏药,起到活血化瘀以及消除无菌性炎症的作用。
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