左睾丸有硬东西捏着有点疼，常见原因如下：1、附睾炎：附睾有结节以及慢性炎症，导致附睾出现炎症，慢性炎症紧贴睾丸表面，会逐渐产生较硬的物质，有时捏着会发生疼痛；2、良性纤维组织结节：有时在捏睾丸后会出现疼痛，是良性的结节样纤维组织增生，或者存在炎症，引起睾丸结节纤维组织增生，如果变化较小，可以暂时观察，如果发生疼痛，可以使用消炎药物；3、睾丸肿瘤：如果睾丸出现硬东西而且逐渐增大，或者存在其他症状，需要及时诊断，检查尿液、血液的癌胚抗原、HCG等，如果指标比较高说明存在睾丸癌的可能性。