两边乳头挤出清水原因如下：1、生理性原因：在女性生长发育期，雌激素水平较高。女性由于生气、熬夜、吃辛辣刺激性食物，导致内分泌紊乱。雌激素水平相对较高，刺激女性乳房出现分泌亢进的现象，导致乳房在挤压时出清水；2、病理性原因：乳腺增生时乳房滤泡细胞增加，会出现分泌亢进的现象。过度分泌亢进，分泌物随着挤压，从乳腺腺泡里，沿着乳腺的导管排出乳头。单纯的乳腺增生，只要注意少熬夜、少生气、少吃辛辣刺激食物，必要时采取中医药或者西药进行治疗。