拔罐对失眠有一定治疗作用，拔罐分为两类，留罐和走罐，具体如下：1、留罐：将罐拔在人体留10分钟左右，除去风、寒、湿；2、走罐：在人体表面涂上一些介质比如橄榄油，然后将罐拔上之后来回推动罐体，上下左右移动，达到活血化瘀以及去火解毒的作用，对于活血化瘀、失眠有一定作用。失眠分很多类型，如心脾两虚、肝胆火旺、心胆气虚、阴虚火旺以及痰湿阻滞等。对于痰湿阻滞型用走罐走腹部、背部胃经还有带脉，可以祛湿有助于睡眠，还有肝胆火旺的走罐走两类，走胆经也会有一定治疗作用。部分患者如果不清楚是什么原因失眠，可以自己走膀胱经，从颈部后边大椎穴两侧一直走到尾骶部，即脊柱旁开1.5寸左右从上往下走，在膀胱经都有反射点，像肝、心、脾走膀胱经对安眠都有一定治疗作用。