37岁人群血压的正常值是收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg，理想血压在120/80mmHg左右，即收缩压波动在110-130mmHg，舒张压在70-80mmHg。如果血压在130/80mmHg-140/90mmHg，虽然没有达到高血压水平，但仍属于正常高值。对于这部分人群，建议进行非药物的治疗方法，包括饮食控制、烟酒控制，运动、心态均需要进行调整，否则在数月或数年内会发展为高血压，所以需要提前预防。而在饮食方面，尤其要注意低盐、低脂饮食，并且要保证蔬菜、水果的摄入，这样的饮食习惯有助于推迟发生高血压的时间。