养肝茶建议上午饮用比较好。早餐后1-2h后饮用，既不伤胃，也不会影响食物的吸收过程，并且半上午时往往会有稍微的缺水，进行适当的水分补充较为适宜。此外，养肝茶可以使用常用的金银花、菊花、决明子、红枣、枸杞等，不建议使用偏方研制茶。主要是偏方可能造成肝脏损害，使用常用药材进行养肝就能达到很好的效果。养肝茶主要属于食疗的作用，并不能针对相应的疾病进行治疗。因此，如果有相应肝脏疾病的患者，建议及时地进行治疗。另外，也要注意定期地复查肝功能、肝胆彩超，对肝脏进行功能状态的评估，以决定是否需要进一步的处理。平时最重要的是应该避免摄入会对肝脏造成损伤的食物或者药物，因为一些药物可能导致肝脏出现严重的损害，比如中药中的马兜铃酸。