怀孕以后，如果对木瓜不过敏可以适量地吃木瓜丝。木瓜丝含有多种维生素、微量元素和矿物质，如果适量地吃，能够为孕妇的身体提供营养，而且木瓜丝当中还含有比较丰富的膳食纤维，能够促进孕妇肠蠕动，所以孕妇可以适当地吃。但是不建议孕妇长期大量地吃木瓜丝，因为如果吃得过多，可能会导致孕妇血糖水平升高，不利于控制体重等。在怀孕以后，一定要注意膳食营养均衡，要膳食全面，既要增加优质蛋白，也要多吃一些新鲜的蔬菜。但是水果的量要控制，特别是对于血糖水平比较高的孕妇，每天水果的量要限制到200克，在孕期要注意，每天增加优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋等，多吃新鲜的蔬菜，也是有利于胎儿的生长发育的，对孕妇的身体健康也有好处。另外，孕妇要注意劳逸结合，既要增加睡眠，也要注意肾脏的运动，这样对于控制体重和血糖都是有好处的。孕妇还要定期规律地做产检，要适当地做B超，以及测量血压、血糖等。