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泌乳素高的人群要怎么调理

参与医生

河南省人民医院 王丽敏 副主任医师
泌乳素高的人群调理方法如下:1、情绪调理:保持稳定的情绪,避免精神上的刺激;2、药物调理:如果是正在服药的患者,要坚持用药,定期复查,不能随意减药,甚至停药;3、饮食调理:一定要注意健康均衡,烹饪时少放油、盐,少食用含盐高的调料,不要吃腌制的食品、主食,多吃粗粮、杂粮、薯类、南瓜,荤素要搭配合理,肉类首选鸡、鸭、鱼等白肉,少吃肥肉。鸡蛋、牛奶是蛋白质和其他营养物质的重要来源,如果平时爱吃素的人群,可以多吃豆类和豆制品补充蛋白,同时要多吃水果蔬菜,保证纤维素和维生素C的均衡摄入。
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