足跟痛一般要通过综合治疗方法去除症状，足跟疼痛的病因主要是跟骨的滑囊炎症，或跟腱炎症造成了足底和足跟后部的明显疼痛。在早晨下地时感到足跟部疼痛明显，走几步之后会缓解，当进行了1天的行走之后又会明显加重，有时是单侧，有时是双足。具体治疗如下：1、消除不利因素：不利因素包括体重过大、鞋底比较硬、行走距离过长、爬楼、爬山对于足底的负荷不利，所以应该减少过度活动；2、增加保护性因素：每天晚上睡觉之前用40℃左右的温热水泡双脚大约0.5小时，通过热效应可以促进局部血液循环，消除炎症因子，减轻疼痛；3、药物治疗：必要时可以口服非甾体类抗炎药，像布洛芬、双氯芬酸钠等，通过抗炎镇痛的作用能够缓解一部分炎症，也可以外用膏药，因为足跟皮肤角质层比较厚，所以用膏药一般贴敷12小时左右。如果疼痛仍然比较严重，可以在压痛最明显的地方进行封闭治疗，一般封闭1-2次，间隔2周左右的时间，注意无菌操作，避免感染。足跟痛应该注意穿平软底鞋，减轻腰椎滑囊的压力，所以足跟疼痛的治疗主要采取综合方法进行治疗，一般不用手术治疗。