心情不好就胸闷气短，原因分成以下两个方面。1，本身由于情绪的问题，心情不好这种情绪的变化，无论是焦虑还是抑郁，都会以躯体化的形式表现出来。除了心情不好以外，还会表现出胸闷、心慌、气短等躯体化症状，这是情绪的躯体化表现；2，可能是既往本身有心血管相关的疾病，但是在没有应激或者刺激的情况下，并没有明确的躯体反应，由于心情不好、紧张和焦虑，使既往存在的心血管疾病的症状表现。或者既往存在的心血管疾病，因为情绪的加重、应激，让原有的症状出现了恶化和加重。综上所述，情绪或者心情不好，会出现胸闷、气短，有两个原因。一个是情绪本身的躯体化表现，第二个是既往有问题的一些人群，在情绪的加重和诱发下，原有的症状显现和加重。