头发木、发麻的常见原因有以下几点：1、头部神经受损：局部损伤或神经发炎导致出现神经功能障碍，需要通过营养神经改善症状；2、大脑缺血、缺氧：出现头发木、发麻的症状；3、睡眠不足：出现肌肉收缩，导致头发木、发麻；4、睡眠呼吸暂停综合征：造成大脑缺氧和睡眠障碍，出现头发木、发麻症状；5、神经压迫性因素：如颈椎病，颈椎压迫神经出现头发木、发麻症状；6、其他原因：电解质紊乱、低血糖、贫血均会造成头发木、发麻。此外三叉神经炎症受损及脊髓病变，也表现为头发木、发麻。头部出现发木、发麻时，需进行相关颈椎、脊髓、头颅的检查，明确诊断并根据病因给予相应治疗。