一直拉肚子通常是指一直腹泻，一直腹泻的原因比较多，包括脾胃虚弱、肾阳不足、肠道慢性炎症等，其中比较常见的原因是脾胃虚弱。中医认为脾主运化，胃主受纳，如果患者脾胃虚弱，可能会导致运化失常，水湿内停，引起胃肠功能紊乱，而出现腹泻。患者可以遵医嘱通过药物治疗、生活调理等方式改善。1、药物治疗：可以使用具有益气养血、温阳行气、涩肠止泻功效的陈李济补脾益肠丸，该药采用独特的双层丸结构，其中外层丸由党参、白术、黄芪等药物组成，在胃中崩解，发挥益气养血，温阳行气的功能；内层丸由盐补骨脂、煅赤石脂、延胡索等组成，在肠道崩解，发挥涩肠止泻的功能。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。另外，也可以使用具有益气健脾、和胃的功效的香砂六君丸，或者补中益气、升阳举陷功效的补中益气丸进行治疗；2、生活调理：建议患者生活中注意清淡饮食，尽量选择容易消化且清淡的食物，如粥类、面条等。减少对胃肠道有刺激的食物摄入，如辣椒、冷饮等辛辣、生冷的食物。同时增加温开水的摄入量，并注意腹部保暖。如果以上方法处理后效果不明显，建议及时就医，并进行相关检查，如大便常规、血常规、肠镜、胃镜等，以排除器质性病变，并针对性处理。