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两岁以上吃维生素AD还是维生素D
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首都医科大学附属北京同仁医院 梁昱 副主任医师
对于2岁以上的宝宝,正常情况下无需补充维生素AD及维生素D。维生素D可预防并治疗佝偻病,而维生素AD制剂也主要是补充维生素D,并且有少量的维生素A以帮助宝宝营养更均衡,但主要作用是摄入维生素D。对于2岁以内的宝宝需进行维生素D的补充,建议足月的宝宝在出生后15天开始补充,且每天补充400单位,到一岁时可每天补充600单位直到2岁。若属于早产的宝宝,应从生后第7天开始补充,每天补充600单位,到3个月时可以改为每天补充400单位,到1岁时再改为每天600单位,一直补充到2岁。正常的宝宝2岁后无需单独补充维生素D,因为2岁以前的宝宝生长发育较快,需要的营养素相对较多,而且2岁以内的宝宝营养摄入相对较少。而2岁以上的宝宝能够晒太阳且饮食较均衡,生长发育的速度较慢,所以依靠晒太阳及正常饮食基本能满足宝宝对维生素D的需求。此时若宝宝并无特殊情况,则无需再补充维生素D或维生素AD。
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